Den ultimata guiden till en (nästan) helt okej baksmälla

De flesta i vuxen ålder har nog lärt sig att dricka med måtta. Men lika många skulle nog erkänna att det vore skönt att slippa huvudvärken efter fredagsdrinken eller illamåendet efter den trevliga middagen.

Men är det möjligt att undkomma baksmällan, med allt vad den innebär, genom att dricka ”smart”? Nja, är slutsatsen i en artikel på sajten Digg.com i vilken man samlat tiotals artiklar och uttalanden från forskare inom ämnet. Men som artikelförfattaren Mathew Olson, konstaterar:

”Många av tipsen bygger på att du har lite framförhållning.”

Läs några av slutsatserna i artikel i korthet här nedan och klicka på länken för att fördjupa dig.

• Att äta hjälper men nyckeln är att äta före eller under alkoholintag – inte efter.
• Fett kan hjälpa men skräpmat är inte, i motsats till vad många tror, någon ”supermat”.
• Varannan vatten kan stävja vätskebrist men ”botar” egentligen ingenting.
• Undvik kaffe morgonen efter eftersom detta bidrar till uttorkningen.

LÄS VIDARE: The Best Way To Deal With A Hangover  >