Livsfarliga sömnstörningen – så känner du igen symtomen

Sömnapné är, enkelt uttryckt, en allvarlig sömnstörning där människor slutar andas i tio sekunder eller mer åt gången.

Tillståndet kallas “obstruktiv” sömnapné eftersom till skillnad från central sömnapné – där hjärnan ibland ”hoppar över” att säga till kroppen att andas – beror på en blockering av luftvägarna.

Problemet blir större högre upp i åldrarna och sömnapnén är vanligare hos personer över 50, enligt experter CNN hänvisar till.

Om obstruktiv sömnapné lämnas ökar risken för högt blodtryck, hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes, depression och till och med en tidig död, enligt American Academy of Sleep Medicine.

Tappar förmågan – flera följder

Tillståndet leder till dussintals “mikrouppvaknanden” under natten. Det gör att kroppen tappar förmågan att genomföra en hel sömncykel och följderna kan, bland annat, bli överdriven sömnighet under dagen, högljudda, häftiga snarkningar, och att man vaknar torr i mun och hals eller med huvudvärk, enligt Mayo Clinic.

Tillståndet går att behandla och man kan komma tillbaka till normal och djup sömn.

Viktminskning är allmänt en bra åtgärd för att minska eller eliminera sömnapnén men ofta får man ta till bettskenor eller annat som förstorar luftvägarna genom att flytta tungan eller käken framåt.

Det kan också vara så att läkare rekommenderar en operation för att lösa anatomiska problem som bidrar till sömnapnén.