Jobbar du för mycket? Det kan sabba din framgång

Kreativiteten tystnar när hjärnan aldrig får vila

Ett av de första offren vid överarbete är kreativiteten. Cook pekar på att nya idéer kräver mentalt utrymme, inte ett fullpackat schema. När varje minut fylls med uppgifter försvinner möjligheten till oväntade insikter och problemlösning i bakgrunden.

”När du fyller varje vaken stund med uppgifter eliminerar du det mentala utrymme där innovation lever”, skriver Cook. Resultatet blir att man fastnar i ”gårdagens tänkande”, trots att det är just nya idéer som ofta avgör konkurrenskraften.

Trötthet leder till sämre beslut

Cook varnar också för hur snabbt utmattning försämrar beslutsfattandet. Beslut som tas sent på kvällen efter en lång arbetsdag är sällan de bästa. 

”Den där beslutsfattningen klockan 21 efter tolv timmars arbete var förmodligen fel”, konstaterar Cook.

Trötta hjärnor tenderar att ta genvägar, missa detaljer och välja det bekanta framför det bättre alternativet. På sikt kan sådana beslut bli kostsamma, även om de känns effektiva i stunden.

Läs även: Quiet quitting – att smygsluta duger inte längre. Dagens PS

Överarbete skrämmer bort talang

För företagsledare finns ytterligare en risk: kulturen smittar. Cook menar att chefer som normaliserar sena mejl och helgarbete signalerar att återhämtning är svaghet. Det påverkar inte bara arbetsmiljön – utan även personalomsättningen.

”Dina bästa medarbetare anmälde sig inte för att offra sitt välmående”, skriver Cook och påpekar att kompetenta medarbetare har valmöjligheter. En kultur byggd på utmattning gör det lättare för dem att gå vidare.

Kvaliteten och energin urholkas

Slutligen pekar Cook på att överarbete sänker kvaliteten, även när den som jobbar inte själv märker det. Trötthet påverkar självbedömningen, vilket gör att sämre arbete kan levereras med falskt självförtroende.

Samtidigt försvinner energin som en gång drev verksamheten framåt. Passion byts mot slentrian och problemlösning ersätter nytänkande. 

”När du är dränerad lider allt. När du är energifylld flyter allt”, skriver Cook.

Mindre slit – bättre resultat

Cooks slutsats är att långsiktig framgång inte handlar om att pressa sig själv hårdare, utan om att skydda sin kapacitet. Att sluta glorifiera utmattning och istället prioritera skärpa, vila och tydliga gränser ses som en strategisk nödvändighet – inte en lyx.

Färre timmar kan, enligt Cook, i längden ge mer tillbaka, både för individen och för företaget. 

Läs också: Nästan hälften av alla ledare misslyckas – så kan det förhindras. Realtid