Ett ständigt pip, brus eller sus i öronen kan påverka såväl fokus som livskvalitet. Ändå är det sällan själva örat som orsakar tinnitus.
Specialisten: Tinnitus handlar inte om dina öron
Visslande. Vinande. Brusande. Pulserande.
Lider du av tinnitus vet du, och du är inte ensam.
Tvärtom lever i dag mer än var tionde svensk med ett svagt sus eller ett påträngande pip i öronen som aldrig tystnar. Och ändå är det inte öronen som är problemet.
Missa inte: Enkla testet: Avslöjar hur du åldras – på bara 30 sekunder. Dagens PS
Tinnitus – inte öronen
I själva verket är öronen ofta helt friska.
Det menar Jolanta Juul, specialist i audiologi, läran om hörsel, på Capio Lundby specialistsjukhus.
Den egentliga källan till problemet är istället hjärnan.
”För vi hör med örat, men lyssnar med hjärnan. Ljudet som går in i örat är betydelselöst när det når innerörat. Det är i hjärnan som ljuden sorteras och bearbetas. Utan hjärnans sållning är det bara en kakofoni av ljud”, säger Juul till Dagens Nyheter.
Stress, sömnbrist och spänningar
Är hjärnan överbelastad orkar den inte sortera bland alla intryck – vare sig inifrån kroppen eller utifrån miljön du befinner dig i. Vanlig orsaker till detta är stress, sömnbrist och fysiska spänningar, i exempelvis nacke eller käke.
”Generellt skulle jag säga att bland 40-åringar så orsakas tinnitus oftast av stress. Bland 70-åringar ligger ofta en hörselnedsättning bakom”, säger Juul.
Om så är fallet kan en hörselapparat ofta mildra symtomen.
Vänder vi oss till barn och unga kan sömnbrist och prestationsångest ofta vara en underliggande orsak. Tinnitus kan även uppstå efter hörselskador till följd av buller eller vissa medicinska behandlingar.
Tinnitus en fråga om inställning?
Trots att 10–15 procent av befolkningen har tinnitus, är det ändå bara omkring 2 procent som söker vård.
Det är synd.
För även om det inte finns någon bot, går det att lära sig att hantera ljuden.
Mycket handlar också om inställning och livsval menar Juul. Du kan därför vara hjälpt av att sluta se din tinnitus som en fiende du vill bli av med, och istället betrakta den som en en signal om att din kropp behöver vila.
Fakta Tinnitus
Vad är tinnitus?
Tinnitus innebär att du hör ljud som andra inte kan höra – till exempel pip, brus, fläkt- eller ett pulserande ljud. Ljudet kan variera i styrka och upplevs olika från person till person.
Så påverkas du
Ljudet överröstar sällan samtal, men kan ändå göra det svårt att fokusera och uppfatta vad som sägs.
Vanliga orsaker:
-
Bullerskador
-
Åldersrelaterad hörselnedsättning
-
Vissa läkemedel
-
Öronsjukdomar
-
Spänningar i nacke, käke eller axlar
-
Stress, depression eller ångest
Då bör du söka vård
-
Tinnitus påverkar sömn, koncentration eller humör
-
Ljudet finns bara i ett öra och kvarstår i flera veckor
-
Ljudet följer pulsen
-
Besvären förvärras av stress eller spänningar
Behandling
Det finns ingen bot. Med rätt stöd, anpassningar och behandling kan symtomen dock lindras.
(Källa: 1177
Läs även:
Forskaren: Därför jobbar din hjärna som mest – när du minst anar det. Dagens PS
