För en växande grupp unga vuxna är fysisk träning inte längre ett fritidsintresse utan något man bygger vardag, semester och ekonomi kring.
Gen Z lägger stora pengar på ny träningstrend
Christian Pedersen
Uppdaterad: 26 jan. 2026Publicerad: 26 jan. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
För en allt större grupp unga vuxna är träning inte längre ett sätt att hålla sig i form.
Den har blivit en livsstil som påverkar vardag, ekonomi och semesterplaner.
En global träningsrörelse med tydligt tävlingsfokus växer snabbt och lockar nu deltagare i hundratusental världen över.
Fenomenet heter Hyrox och beskrivs ofta som en kombination av löpning och funktionell styrketräning i tävlingsformat.
Under 2026 väntas omkring 1,3 miljoner personer delta i Hyrox-evenemang globalt, enligt uppgifter som BBC tagit del av. Genomslaget är särskilt starkt bland generation Z och yngre millennials, där träning blivit en central del av den personliga identiteten.
Träning styr resor och privatekonomi
För många deltagare planeras både helger och semestrar runt Hyrox-tävlingar.
Resor till andra städer och länder för att delta i lopp har blivit normalt, liksom träningsläger och förberedande tävlingar.
Kostnaderna stannar inte vid startavgiften.
ANNONS
Flyg, hotell, specialanpassad träning, utrustning och kläder från etablerade träningsvarumärken gör att en enskild tävlingshelg ofta landar på flera tusen kronor.
För dem som deltar regelbundet blir den årliga utgiften betydande. Trots det uppfattas prislappen av många som rimlig. Evenemangen arrangeras i stora arenor med avancerad logistik, specialbyggda banor och omfattande funktionärsinsatser.
För deltagarna ses det som en upplevelse snarare än en kostnad.
Läs mer: Sex faktorer som avgör om du faktiskt utvecklas på gymmet – Dagens PS
ANNONS
Senaste nytt
Sociala medier som tillväxtmotor
Den snabba tillväxten drivs i hög grad av sociala medier.
Bilder och videor från Hyrox-tävlingar sprids i högt tempo och bidrar till både inspiration och socialt tryck.
Matchande träningskläder, lagkänsla och personliga rekord blir en del av det digitala uttrycket.
Gym och träningsanläggningar anpassar sig snabbt. I storstäder investeras det i specialbyggda träningsytor som efterliknar tävlingsmomenten, ofta till höga kostnader som i slutändan förs vidare till kunderna.
ANNONS
En trend med både möjligheter och risker
Samtidigt växer kritiken.
Vissa menar att kostnadsnivån riskerar att exkludera många och att prestationsfokuset kan leda till överträning.
Forskare pekar också på risken för att tävlingsmomentet blir beroendeframkallande för vissa individer. Trots invändningarna pekar det mesta på att Hyrox är här för att stanna.
Undersökningar från träningsappar visar att generation Z i allt högre grad prioriterar utgifter för träning framför traditionell konsumtion.
För många unga är fysisk aktivitet inte längre förhandlingsbar.
Den är en självklar del av vem man är.
Missa inte:
Tio minuters aktivitet som stör ut cancern – Dagens PS
ANNONS
Topplistan: Nyårslöften 2026 – så klarar du träningen – Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Christian Pedersen
Bevakar nyheter inom bil och techsektorerna.
Christian Pedersen
Bevakar nyheter inom bil och techsektorerna.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS