Dagens PS

Farligt fogliga – när lydnad blir ett problem på jobbet

Nej-sägare
Att säga nej är bra för den egna hälsan. Det visar forskning som refereras i Harvard Business Review. (Foto: Joshua A. Bickel)
Roland Klinga
Roland Klinga
Uppdaterad: 29 dec. 2025Publicerad: 29 dec. 2025

Många säger ja fast de egentligen vill säga nej. En ny bok och forskning visar varför det kan vara skadligt – och hur man lär sig säga ifrån.

ANNONS

Mest läst i kategorin

ANNONS

Att nicka instämmande, hålla med chefen eller tacka ja till ännu en uppgift trots att det tar emot. För många är detta vardag – både i arbetslivet och privat. Men enligt psykologen Sunita Sah kan denna vilja att anpassa sig få större konsekvenser än vi anar.

I podcasten HBR IdeaCast från Harvard Business Review berättar Sah, professor vid Cornell University och författare till boken Defy: The Power of No in a World That Demands Yes, varför människor så ofta fogar sig. Även när de innerst inne vet att något är fel.

En ond cirkel

”Vi följer ofta med av rädsla för konflikt eller i tron att det ska gynna karriären. Problemet är att det kan bli en ond cirkel där vi tappar kontakten med våra egna värderingar”, säger hon.

Hon pekar på forskning som visar hur stark lydnaden kan vara, även i situationer där konsekvenserna är allvarliga. En studie visar att nio av tio anställda inom vården inte känt sig bekväma med att säga ifrån när en kollega gjort ett misstag. Liknande mönster finns inom flygbranschen, där bara hälften av besättningsmedlemmarna vågar påtala fel.

Läs mer: Lär dig säga nej – och ta kontroll över ditt liv (Dagens PS)

”Vi kopplar ofta lydnad till att vara ‘duktig’ och motstånd till att vara ‘besvärlig’. Men ibland är det farligt att vara för foglig”, säger Sunita Sah.

Trots att många organisationer talar varmt om psykologisk trygghet och öppna samtal, finns det i praktiken ofta ett tryck att ”rätta in sig i ledet”. 

Orsakerna är flera, menar Sah. Det handlar om social press, otydliga gränser mellan samtycke och lydnad samt brist på träning i hur man faktiskt säger nej.

ANNONS

Att säga ifrån behöver dock inte vara högljutt eller konfrontativt. Hon definierar motstånd som att agera i linje med sina värderingar när det finns ett tryck att göra motsatsen.

ANNONS

Senaste nytt

Spela klippet
PS Partner

Så investerar du enkelt i private equity

04 dec. 2025
Spela klippet
PS Partner

Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

01 dec. 2025
Spela klippet
PS Partner

Så investerar du enkelt i private equity

29 nov. 2025

Behöver inte vara aggressiv

”Det handlar inte om att vara aggressiv eller heroisk. Det kan räcka att säga: ‘Jag är inte bekväm med det här’, eller ställa en nyfiken fråga”, säger hon.

En viktig signal är den inre spänning som många känner när något skaver. I stället för att ignorera den bör man se den som en varningsklocka. 

Läs mer: Faran med ja-sägare: Därför behöver jobbet fler som säger nej (Dagens PS)

Sunita Sah uppmanar människor att i förväg fundera över sina värderingar och, i stunden, ställa sig tre frågor: Vem är jag? Är det här en situation där det är säkert och meningsfullt att säga ifrån? Och vad skulle en person som jag göra nu?

Att våga säga nej kan vara riskfyllt, särskilt för personer utan makt eller som tillhör minoriteter. Samtidigt visar hon att priset för ständig anpassning ofta är högre, i form av ånger, stress och i längden utbrändhet.

”Att säga nej är inte bara att avstå från något. Det är också att säga ja till den värld och det arbetsliv man vill vara med och skapa”, säger hon.

Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Roland Klinga
Roland Klinga

Jag har jobbat över trettio år som journalist. Mest med ekonomi- och arbetsmarknadsjournalistik. Men också med grävande journalistik och politik. Jag är väldigt sportintresserad och håller Västerås SK högt. Dessutom är jag en flitig musiksamlare. Har över 7000 skivor.

Roland Klinga
Roland Klinga

Jag har jobbat över trettio år som journalist. Mest med ekonomi- och arbetsmarknadsjournalistik. Men också med grävande journalistik och politik. Jag är väldigt sportintresserad och håller Västerås SK högt. Dessutom är jag en flitig musiksamlare. Har över 7000 skivor.

ANNONS
Just nu 20% rabatt på Greatlife – marknadens kanske bästa kosttillskott
Greatlife logo vit

Greatlife erbjuder kosttillskott för ökad energi och fokus. Investera smart i ditt välmående och din långsiktiga hälsa. Ge kroppen förutsättningar att prestera på topp. Just nu – 20% rabatt vid köp av 3 eller fler produkter från varumärket Greatlife med koden GREAT20

Handla här
ANNONS
ANNONS

Senaste nytt

ANNONS
ANNONS