Det globala pensionsracet accelererar och Grekland står nu överst på pallen i kategorin: världens bästa länder att pensionera sig i. tätt följt av Panama och Costa Rica.
Världens bästa länder att pensionera sig i 2026


Mest läst i kategorin
Svenskarnas val av nya hem i solen märks också i statistiken: Privata Affärer rapporterar om ökande flyttmönster till Sydeuropa och SCB visar att Spanien, Portugal och Frankrike fortfarande är de tre vanligaste länderna att flytta till efter 60. Men nu börjar också Grekland, Mexiko och Costa Rica vinna mark när drömmen om en varmare, billigare och mer meningsfull ålderdom blir allt mer realistisk.
Här är världens 10 bästa länder att pensionera sig i 2026 enligt CNN Travel.

1. Grekland – svenskarnas nya favorit efter Portugal
Grekland toppar årets ranking med en kombination av prisvärd vardag, stabil sjukvård och en Golden Visa som fortfarande är en av Europas mest tillgängliga. Privata Affärer har noterat att svenskar som tidigare sökte sig till Portugal nu i stället tittar mot Grekland när reglerna stramats åt i väst. SCB registrerar dessutom att allt fler svenskar över 60 flyttar hit, från en låg men stadigt växande nivå. Landet erbjuder också en balans mellan hav, kultur och enkel tillgång till både marknad och medicinsk vård som känns trygg för nordbor. Det är helt enkelt den perfekta blandningen av sol och seriös infrastruktur för en andra livsstart.

Senaste nytt
2. Panama – pensionens business class
Panama fortsätter imponera med Pensionado-programmet, ett av världens mest generösa där rabatter ges på allt från elräkningar till flygbiljetter. Landets sjukvård håller hög nivå och kostnaden ligger långt under USA:s, vilket lockar många nordamerikanska expats. Panama City erbjuder dessutom en unik kombination av kosmopolitisk puls och regnskog inom stadsgränsen, något som få huvudstäder i världen kan matcha. Här är det fullt möjligt att leva lyxigt till en rimlig budget, samtidigt som naturupplevelserna finns runt hörnet. Det är ett land där pensionen känns som en uppgradering, inte en nedtrappning.

3. Costa Rica – hundraåringarnas favorit
Costa Rica är landets klimat- och naturmässiga kronjuvel, med blå zonen Nicoya som ett av världens mest hälsosamma områden att åldras i. Miljöarbetet är globalt hyllat och en fjärdedel av landets yta är skyddad natur, vilket märks i luften, på energinivån och i livslängden. Många expats vittnar om förbättrad hälsa och ett lugn som är svårt att hitta i andra delar av världen. Landet har dessutom lyckats vända tidigare miljöförstöring och är nu ett exempel på hur hållbarhet och livskvalitet kan gå hand i hand. Det är helt enkelt svårt att inte må bra här.

4. Portugal – fortfarande svårslaget
Trots att Golden Visa för bostäder försvunnit är Portugal fortfarande ett av svenskarnas favoritländer tack vare D7-visumet och landets stabila och prisvärda sjukvård. Privata Affärer beskriver hur många svenskar fortsätter välja Portugal tack vare klimat, trygghet och levnadskostnader som ligger långt under svenska. För den som undviker de dyraste områdena runt Lissabon och Porto finns fortfarande mycket värde att hitta, särskilt längs Silverkusten. Kombinationen av historia, gastronomi och ett lugnt tempo gör att livet snabbt känns rikare än hemma. Portugal är kort sagt en modern klassiker som håller.
Läs även: Detta är Nordens dyraste frukost

5. Mexiko – livet som alltid känns som semester
Mexiko lockar fler pensionärer än något annat land i Nordamerika och svenskarna följer långsamt efter, enligt SCB:s flyttstatistik. Landet erbjuder modern sjukvård, snabb integration och en livskvalitet där vardagen ofta känns som semester. Många beskriver också hur det sociala livet är lätt att komma in i, vilket är avgörande när man lämnar sitt nätverk hemma. Livet här är både prisvärt och fyllt av färg, smak och möten. Och att solen nästan alltid är närvarande gör inte saken sämre.

6. Italien – ett liv i slowfood
Italien kombinerar kultur, historia och vardaglig skönhet på ett sätt som gör många pensionärer förälskade för livet. Landets sjukvård håller hög standard och genom åren har många utländska boende vittnat om hur lätt det varit att integreras i lokalsamhället. Att dessutom renovera medeltida lägenheter för förhållandevis små pengar gör drömmen extra lockande. Tempot är långsammare, maten bättre och relationerna varmare än på många andra håll i Europa. Italien är ett land där livet till slut får den där filmiska kvaliteten man alltid föreställt sig.

7. Frankrike – livsnjutarnas heliga land
Frankrike toppar sjukvårdskategorin i indexet och fortsätter vara ett av svenskarnas tre vanligaste pensionsländer enligt SCB. Kombinationen av kultur, gastronomi och tillgång till högkvalitativ vård gör valet enkelt för många. Här väntar både livslust och stabilitet, oavsett om man hamnar i Provence, Paris eller Atlantkusten. För många blir flytten hit ett sent livskapitel som känns både naturligt och nyskapande. Frankrike är fortfarande Europas mest självsäkra livsnjutarland, och det märks i allt från marknaderna till människorna.
Läs även: Techjätten öppnar dörren – chefen kan läsa dina meddelanden

8. Spanien – alltid en svensk klassiker
Spanien är fortfarande svenskarnas absoluta favorit enligt SCB och det är lätt att förstå varför. Landet erbjuder ett stabilt klimat, bra sjukvård och levnadskostnader som fortfarande är hanterbara jämfört med Sverige. Många bosätter sig längs kusterna för att få en kombination av sol, hav och ett livligt vardagsliv. Spanien är också ett av de länder där nordbor rapporterar att de känner sig mest hemma. Det är ett land där pensionen inte bara blir längre utan även bättre.

9. Thailand – budgetvänligt och tryggt
Thailand fortsätter att vara ett asiatiskt favoritland tack vare låga levnadskostnader, vackra landskap och en hög känsla av trygghet. Det finns en lång tradition av skandinaver som bor här, vilket gör det lätt att hitta ett sammanhang. Landet erbjuder också sjukvård i toppklass till priser som är svåra att föreställa sig från ett svenskt perspektiv. Kombinationen av tropisk miljö och modern infrastruktur skapar en vardag där det mesta känns enklare. Thailand är kort sagt ett land där vardagen blir lättare att älska.

10. Malaysia – Asiens mest underskattade pensionsland
Malaysia lockar allt fler med sin moderna infrastruktur, låga kostnader och möjligheten att få bosättning genom MM2H-visumet. Penang står ut som landets mest attraktiva plats för både matälskare och kulturintresserade. Landet erbjuder dessutom en smidig balans mellan tropiskt klimat och välfungerande samhällsstruktur. För den som söker ett asiatiskt boende med europeisk ordning kan Malaysia vara den perfekta kompromissen. Det är ett land som överraskar positivt gång på gång.
Vill du läsa mer om resor och krogar? Då rekommenderar jag vår livsstilssatsning Perfect Weekend, där du bland annat kan du läsa om Viggo testar hipsterkrogen Gaijin i Stockholm och Stora skinktestet 2025 – här är årets osannolika vinnare.

Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan det tidiga 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.

Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan det tidiga 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.












