Viralsuccé: "Air aerobics" tar över i luften

Flygplanet
När gymmet kommer till dig – i luften. (Foto: Canva/Tiktok)
Viggo Cavling
Viggo Cavling
Uppdaterad: 26 juli 2025Publicerad: 26 juli 2025

Det började med ett meddelande i högtalaren på flygplanet. Några minuter senare sträckte ett helt kabinplan på armarna i perfekt takt.

ANNONS
ANNONS

Mest läst i kategorin

“Rör näsan, rör tårna – och vifta med säkerhetskortet”

På ett flyg någonstans över Europa grep kabinchefen mikrofonen och sa:
“Jag har ett förslag. Det är lite kul och lite knäppt. Jag kallar det för ‘air aerobics’.”

Resten är TikTok-historia. Filmen med hela planet i rörelse har nu setts över 904 000 gånger.

Passagerarna får instruktioner i högtalarsystemet – sträck upp händerna, luta åt höger, luta åt vänster, rör huvudet, näsan, axlarna… och så vidare tills hela kroppen fått sitt.

Sedan kommer poängen:
“När du ändå är nere vid tårna – plocka upp säkerhetskortet i stolen framför. Och vifta med det… like you just don’t care.”

Läs även: Turbulens, teknik och kontrollförlust – därför hatar vi att flyga

Ingen såg det komma. Plötsligt gympade hela rad 14 i flygplanet. (Foto: Canva)
ANNONS

Senaste nytt

Spela klippet
Nöje & Underhållning

Peter Jöback bjuder hem publiken till sin egen trädgård

10 juli 2025

Logistik som showbusiness i flygplanet

Det hela är mer än ett skämt. När passagerarna lägger tillbaka kortet rätt, med “safety on board”-sidan vänd utåt, sparar personalen tid.
“Sju minuter snabbare turnaround”, hävdar kabinchefen rapporterar Newsweek.

ANNONS

Det låter kanske banalt. Men för lågprisflyg är varje minut på marken en kostnad. Den virala gymnastiken är alltså både underhållning och effektivitet i ett.

Hyllningarna flödar på TikTok

“Det här borde vara standard på alla flygningar”, skriver en användare.
En annan: “Jag var på det planet – han var helt fantastisk!”

Flera kollegor har bekräftat att kabinchefen är känd för sin energi och humor. Och kanske ännu viktigare: att säkerhetsrutinerna faktiskt blev bättre tack vare showen.

“Att placera kortet rätt gör faktiskt skillnad”, skriver en före detta flygvärdinna i kommentarsfältet.

Kabinpersonalens revansch i flygplanet

Att arbeta som flygvärd är återigen ett drömyrke. I USA spås yrket växa med 10 procent de kommande åren. I samma takt växer också behovet av kreativitet – och kabinchefer som kan kombinera säkerhet med showbiz.

För i ett flygplan är allting psykologi. Lite humor och rörelse i kabinen kan inte bara lätta stämningen, utan faktiskt höja säkerheten. Och få passagerarna att minnas något annat än flygplanskaffe och trånga benutrymmen.

Läs även: Sju saker du aldrig ska göra på flyget

ANNONS
Glöm löpbandet. Flygplansgången är den nya catwalken. (Foto: Canva)

Så gör du din egen Air Aerobics nästa gång du flyger

1. Sträck upp händerna mot taket.
Andas in. Låtsas att du når molnen.

2. Luta åt höger, vänster, sedan mitten.
Flygplansyoga – utan matta.

3. Nudda ditt huvud, näsa, axlar, knän och tår.
Du får bonuspoäng om du hittar hörlurarna du tappade.

4. Plocka upp säkerhetskortet och vifta.
Det är ditt boardingpass till träningsglädje.

5. Lägg tillbaka kortet rätt.
“Safety on board” utåt, tack. Kabinpersonalen jublar.

Läs även: “Jag betalade mer” – flygpassagerarens svar hyllas över hela internet

ANNONS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Viggo Cavling
Viggo Cavling

Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan tidigt 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.

Viggo Cavling
Viggo Cavling

Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan tidigt 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.

ANNONS
ANNONS

Senaste nytt

ANNONS
ANNONS