I takt med att fler människor söker snabb och enkel information kring psykisk hälsa, har TikTok blivit en vanlig plats för att hitta råd om välmående.
TikTok – svaret på ungas psykiska ohälsa?
Julia Lundberg
Uppdaterad: 09 nov. 2024Publicerad: 09 nov. 2024
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
Speciellt bland unga vuxna är plattformen populär för allt från tips om ångesthantering till självhjälp vid nedstämdhet.
En av anledningarna till detta är att det ofta är både dyrt och svårt att få tid hos en terapeut eller psykolog.
Istället finns TikTok lättillgängligt med mängder av videor på ämnet.
Vilseledande information
Många upplever att de finner stöd på TikTok. En stor del av innehållet är dock publicerat av personer utan relevant utbildning.
Detta innebär en risk för att informationen är felaktig eller för enkelspårig, förklarar CNN.
En studie har visat att mer än hälften av videor om till exempel ADHD på TikTok innehåller påståenden som är missvisande eller saknar vetenskapligt stöd.
För den som söker svar kan det därför vara svårt att avgöra om ett råd är trovärdigt eller inte.
ANNONS
Senaste nytt
Snabba lösningar – fungerar de?
ANNONS
Ett vanligt tema i sociala medier är att du snabbt kan lösa alla dina problem.
En video om psykisk ohälsa på TikTok kan ge intryck av att komplexa problem kan lösas med enkla metoder.
Många av de som delar innehåll pratar om snabba lösningar, vilket riskerar att skapa en orealistisk bild.
Det kan leda till besvikelse för den som inte får samma resultat. Kanske till och med förstärka känslan av hopplöshet.
Experternas råd: Professionell hjälp
Professionella inom psykisk hälsa uppmuntrar den som har allvarliga, eller långvariga problem att söka hjälp från legitimerade vårdgivare.
Om du trots detta söker information på nätet, är det viktigt att välja källor med utbildade experter.
För att förstå de bakomliggande orsakerna till psykiska besvär är det nödvändigt med en djupare analys – inte en video på ett par sekunder.
Att prata med någon som har utbildning inom psykisk ohälsa kan göra stor skillnad för den som vill ha hjälp och stöd.
ANNONS
Se även:
Chefskrisen: Pressas till bristningsgränsen. Dagens PS
En utbränd nation: Här jobbar unga på tomgång. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS