Hur gammalt är ditt hjärta, egentligen? Ny forskning visar att ditt hjärta har en egen ålder – något som kan säga mer om din hälsa än födelsedatumet i passet.
Ditt hjärta kan vara äldre än du – en vetskap som kan rädda ditt liv
Matilda Habbe
Uppdaterad: 02 maj 2025Publicerad: 02 maj 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
En ny studie, vilken Fortune skriver om, visar att hjärtat kan åldras i en annan takt än kroppen. Denna så kallade ”hjärtålder” kan bli ett viktigt verktyg för att förebygga hjärtsjukdomar.
Faktum är att vetskapen om detta kan innebära skillnaden mellan liv och död. Det menar Dr. Pankaj Garg, en av forskarna bakom studien.
“Att säga till en 55-åring att deras hjärta ser ut som hos en 65-åring kan vara en kraftfull knuff i rätt riktning”, säger han.
Det visar hjärtats verkliga ålder
Studien bygger på MR-scanningar från 557 personer – både friska och personer med riskfaktorer som högt blodtryck, diabetes och fetma.
Forskarna använde avancerad bildanalys för att mäta hjärtats storlek, styrka och funktion och skapade en modell för att räkna ut dess ”funktionella ålder”.
Resultatet? Hos friska personer matchade hjärtats ålder ofta personens faktiska ålder. Men hos personer med exempelvis högt blodtryck eller övervikt visade hjärtat ofta tecken på att vara betydligt äldre än resten av kroppen.
ANNONS
Senaste nytt
Hjärtålder – en del av en växande hälsotrend
ANNONS
Att prata om hjärtats ålder är förvisso inte bara något som hör forskningsvärlden till. Istället är det en del av en större trend där en växande skara människor vill ta reda på hur gamla deras kroppar egentligen är, sett till hälsa snarare än födelseår.
Appar, blodprov och smarta ringar marknadsförs med löften om att visa din biologiska ålder, ibland med organspecifika värden som just hjärtat.
Men alla modeller är inte lika precisa.
Enligt Wall Street Journal bygger många av dagens hjärtåldersverktyg på generella data och tar inte hänsyn till viktiga individuella faktorer som genetik, miljö eller tidigare komplikationer. Det gör att resultaten snarare ska ses som en fingervisning – inte en exakt diagnos.
Forskarna bakom den nya brittiska studien hoppas dock att deras metod, som bygger på avancerad MR-avbildning och fysiska mätdata från hjärtat, kan ge en mer träffsäker och individanpassad bild.
Kan bli ett nytt verktyg i vården
Forskarna hoppas att deras modell ska användas vid vanliga MR-undersökningar av hjärtat – inte för masscreening, utan för patienter som ändå undersöks för hjärtbesvär.
“Det här kan hjälpa läkare att upptäcka risker i tid, innan symtom hunnit visa sig”, säger Garg.
Att se den större bilden, där flera mindre riskfaktorer tillsammans påverkar hjärtat, kan enligt honom leda till att vården sätter in rätt insatser tidigare.
ANNONS
Läs även: Forskare: Därför får fler unga tarmcancer. Dagens PS
Hur gammalt är ditt hjärta?
Det viktigaste, enligt forskarna, är inte att bli orolig, utan att använda informationen som motivation.
Om ditt hjärta är äldre än du, bör du ställa följande fråga: ”Hur gör jag för att mitt hjärta ska matcha min ålder?”
Svaret: håll blodtrycket i schack, rör på dig, undvik övervikt och håll blodsockret på en stabil nivå.
“Vår formel gör den diskussionen tydligare”, avslutar Garg.
Läs också:
Träningen som sabbar din sömn och belastar ditt hjärta. Dagens PS
Forskning: Hjärtat reparerar sig efter hjärtattack. News55
ANNONS
Demensrisken kan halveras – forskare pekar ut 14 faktorer. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS