Sommar i Europa kan vara synonymt med glass i Florens och rosé på Rivieran – men just nu handlar det mest om en sak: att överleva värmen.
Så håller du dig sval i sommar på din Perfect Weekend


Mest läst i kategorin
Med temperaturer som pressar både lokalbefolkning och turister till det yttersta gäller det att tänka smart. Här är din Perfect Weekend-guide till hur du bäst duckar den sydeuropeiska hettan – utan att ruinera dig på svettiga AC-hotell.
Läs även: Ny studie krossar grillmyten

Svala museer – mer än bara kultur
”Konst är konserverad kyla.” Okej, ingen har sagt det, men vi säger det nu. Många museer reglerar luftfuktigheten för att skydda målningar – vilket också betyder att du får en välbehövlig sval paus. I Paris är Musée Marmottan Monet och Musée de Carnavalet riktiga källarfavoriter. I London svalkar du dig bäst på Science Museum eller Victoria and Albert Museum. I Barcelona är klimatkurerade museer en del av stadens officiella nätverk av svala skyddsrum – en riktig lifesaver.
Läs även: Dessa livsmedel boostar ditt glow

Gå under jord i sommar
När gatorna glöder finns det bara en väg: nedåt. Paris katakomber håller behagliga 14 grader, oavsett om det är 40 på ytan. Museum of Sewers bjuder på liknande svalka – och en doft av historia som stannar kvar länge. Under Notre-Dame väntar Archaeological Crypt, där du kan vandra bland ruinerna av antika Lutetia. Mer källare åt folket!

Bad mitt i stan
”Hoppa i!” Det är få saker som känns mer kontinentalt än att bada mitt i en storstad. I London är Hampstead Heath och Serpentine Lido poppis. I Köpenhamn är havnebadene vid Islands Brygge och Sandkaj stadens svala vardagsrum. Budapest har inte bara termalbad – ta sikte på Széchenyi, Gellert eller Margaret Island för en svalkande simtur.
Köpcentrum och varuhus – shopping som kylterapi
Säg vad du vill om konsumtionssamhället, men i en värmebölja är Harrods (London) och Galeries Lafayette (Paris) din bästa vän. Luftkonditionering, matavdelning, fönstershopping och möjlighet att låtsas att du har råd med allt.
Läs även: Lyckoprofessorns bästa sommarråd: “Ta kort semester”
Bibliotek – läs dig kall
Ibland är det bäst att sitta still. Offentliga bibliotek är ofta välkylda för att skydda gamla böcker. British Library i London bjuder på Magna Carta och Beatles-original – allt i svala salar. Nationalbiblioteket i Madrid och Royal Danish Library i Köpenhamn är också utmärkta reträtter för värmedrabbade resenärer.

Kyrkor och katedraler – stenhårda kyltorn
Tjocka stenväggar, höga valv och små fönster – gamla kyrkor och katedraler byggdes som naturliga kylskåp. I Rom kan du andas ut i St. Peter’s Basilica eller kyrkan Saint Ignatius – en sval plats för både syndare och helgon.
Fem smarta sätt att svalka dig i sommar:
- Ta en underjordstur – katakomber eller kloakmuseum.
- Leta upp stadens badhus eller havnebad.
- Slå dig ner i ett svalt bibliotek.
- Planera en heldag på luftkonditionerat museum.
- Smita in i närmaste kyrka eller katedral när solen steker.
Källor: The New York Times
Läs även: Välkommen till arbetslivets nya mardröm: 996

Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan tidigt 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.

Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan tidigt 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.