Symtomen på hjärtinfarkt kan tolkas som annat och att en hjärtkirurg ignorerade sina egna symtom och visar att vem som helst kan missa varningssignalerna.
Hjärtinfarkt: Vem som helst kan missa varningssignalerna
Det finns en myt om att det enda symtomet på hjärtinfarkt är bröstsmärta, men det stämmer inte, utöver smärta i bröstet kan hjärtsjukdom ge flera väldigt vanliga symptom.
Smärta som strålar ut i armarna kan också vara ett tecken på hjärtinfarkt och många som drabbas av hjärtinfarkt säger att de känner ett tryck över bröstet, snarare än smärta.
Symptomen på hjärtinfarkt kan dessutom vara olika för män och kvinnor, kvinnor kan känna sig illamående, yra eller trötta.
Avfärdade som halsbränna
Den amerikanska hjärtkirurgen Jeremy London var ute på en jakttur i skogen med sin son när han drabbades av en extrem smärta i bröstet, det skriver Business Insider.
Hela den dagen hade han mått dåligt och haft halsbränna, det var i alla fall vad han intalade sig själv. Han hade också svettats ymningt när han på morgonen gick ut med sina hundar, trots att det var december och kallt.
När han satt sig ned lättade symtomen och när han började röra på sig började de igen. Det här är tydliga tecken på hjärtblock, eller AV-block, vilket Jeremy London så klart kände till från sitt arbete.
”Jag tänkte ’Åh skit’. Jag visste vad det var. Symtom som uppstår vid ansträngning och lindras vid vila är kranskärlssjukdom tills motsatsen bevisas. Det är vad jag gör varje dag”, säger han till Business Insider.
Han tyckte att han hade en hälsosam livsstil och kunde inte riktigt tro att det här skulle drabba honom, men när han i skogen föll på knä av den kraftiga bröstsmärtan kunde han inte längre avfärda sina symtom som halsbränna.
Han insåg att han höll på att få en hjärtinfarkt. Det här var 2022 när han var 59 år och visar hur lätt det är att ignorera varningssignaler, även för en expert.
Fick ändra livsstil
Jeremy London säger att hans slutsats är att vi väldigt många gånger vet bättre utan att vi gör bättre och att det är en universell mänsklig fälla, som ingen av oss är immuna för. Han konstaterar att han verkligen borde vetat bättre.
När han tillfrisknat insåg han att han visserligen var duktig på att träna, men inte var så bra på andra hälsosamma vanor, han hade länge haft en hektisk karriär och var dålig på att vila och slappna av.
Han fick börja med att jobba med sin sömnhygien, sin stresshantering och med att förbättra sin återhämtning. Han insåg att hans vanor som inte var så hälsosamma som han trodde.
Han upptäckte att han hade prediabetes och började ta korta promenader efter måltider, han tar nu flera rörelsepauser under dagen och äter fibrer och protein vid alla måltider.
Han ser också till att dricka tillräckligt med vätska eftersom uttorkning kan förvärra stressen på hjärtat och försämra mental och fysisk prestation.
”Med mitt hektiska schema och operationer som kan pågå i timmar i sträck är det lätt att min vätskebalans hamnar i bakgrunden. Även om den är långt ifrån perfekt försöker jag dricka mer vätska proaktivt”, säger han till Business Insider.
Symtom på hjärtinfarkt
Symtomen på hjärtinfarkt kan vara lite olika, men typiska symptom är:
- obehag, tryck eller smärta i bröstet.
- Ibland strålar smärta ut i den ena eller båda armarna, halsen, käkarna och, eller mellan skulderbladen.
- Även illamående, andnöd, andfåddhet och kallsvettning yrsel eller svimning kan förekomma.
- Oftast sitter smärtan i under minst 15 minuter.
Källa: Riksförbundet Hjärt Lung.
Symtom på hjärtinfarkt hos kvinnor
- Plötslig sprängande smärta i bröstet som ofta strålar ut i vänster arm, den kan även stråla ut i båda armarna händerna, halsen, underkäken, magen och ryggen.
- Andningssvårigheter, illamående, svettningar, svimning och yrsel.
- Ihållande, extrem trötthet.
- Tyst infarkt ger vaga symptom som andnöd och stark trötthet.
Källa: Hjärt-lungfonden
”Extrem trötthet under flera veckor kan förebåda hjärtinfarkt, framförallt hos kvinnor. Tyst infarkt ger inte typiska besvär och upptäcks ofta långt efteråt, till exempel vid hälsoundersökningar med EKG. Tysta infarkter är vanligare hos kvinnor”, skriver Hjärt-lungfonden.
Läs mer på Dagens PS: Sötade drycker ökar risken för hjärtsjukdom
Läsa mer på E55: Fem sanningar och tre myter om din hjärthälsa
