Så påverkas hjärnan av för mycket arbete

Överansträngning i arbetet får långtgående effekter på vår hälsa. Det leder till ökad stress, sömnbrist och ett lägre känslomässigt välbefinnande.

“Nu visar ny forskning som publicerats i tidskriften Occupational & Environmental Medicine att långa arbetsdagar till och med kan förändra hjärnans fysiska struktur”, skriver Fortune.

Det upptäckte forskarna i studien

Forskningen gjordes mellan 2021 och 2023. Forskare från Korea har utfört studien som omfattar arbetstider och MR-undersökningar för över 100 hälso- och sjukvårdsanställda.

De som jobbade 52 timmar eller mer per vecka betecknas som överarbetare och hos dessa individer upptäckte forskarna förändringar i strukturen i hjärnan, särskilt i regioner som står för emotionell bearbetning och exekutiv funktion.

Resultaten tyder på att “de ökade hjärnvolymerna som observerats hos överarbetade individer kan återspegla neuroadaptiva svar på kronisk yrkesstress, även om de exakta mekanismerna förblir spekulativa”, skriver forskarna, berättar Fortune.

Det kan bli effekterna på hjärnan

Förklaringen som ges är att överansträngning kan störa sömnen, detta kan i sin tur öka stressreaktionen och medföra ökad risk för psykiska tillstånd som ångest och depression.

Forskarna flaggar för att deras slutsatser är preliminära och att mer forskning krävs på området, exempelvis om de strukturella förändringarna kan påverka hjärnan i hög ålder och påverka ens känslomässiga beslut.

Forskarna vill ta reda på de långsiktiga konsekvenserna av de strukturella förändringarna i hjärnan och om dessa försämrar den kognitiva förmågan eller orsakar psykiska störningar.

Läs även: För mycket rutinjobb är inte bra för din hjärna Dagens PS

Läs mer: Forskaren: Därför jobbar din hjärna som mest – när du minst anar det Dagens PS