Stor långtidsstudie visar samband mellan intensiv skärmanvändning och områden i hjärnan som styr uppmärksamhet, impulskontroll och arbetsminne.
Forskare slår larm: Mycket skärmtid kopplas till förändringar i hjärnan
Christian Pedersen
Uppdaterad: 16 dec. 2025Publicerad: 16 dec. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
Skärmar är en självklar del av vardagen för barn och unga.
Mobiltelefoner, spel och strömmande video fyller både fritid och socialt liv.
Men nu väcker ny forskning oro.
En omfattande amerikansk långtidsstudie pekar på att mycket skärmtid hänger samman med mätbara förändringar i barns hjärnor, särskilt i områden som är centrala för koncentration och självkontroll.
Studien följer nära 10 000 barn under flera år och är en av de mest ambitiösa som gjorts på området.
Resultaten ger nytt bränsle åt debatten om hur digitala vanor påverkar barns utveckling, även om forskarna är noga med att inte dra för långtgående slutsatser. Det skriver Earth.
Tydliga mönster i hjärnans utveckling
Forskarna analyserade hjärnavbildningar från barn i åldrarna 9 till 12 år och jämförde dem över en tvåårsperiod.
Barn som redan från start hade hög skärmtid visade senare en tunnare hjärnbark i flera specifika regioner.
ANNONS
Det handlar bland annat om områden i pannloben som är avgörande för uppmärksamhet, arbetsminne och beslutsfattande.
Samma grupp barn uppvisade också något fler ADHD-liknande symtom över tid.
Effekterna var små på individnivå men tillräckligt stabila för att vara statistiskt tillförlitliga i den stora gruppen.
Läs mer: Samsung öppnar för samtalsinspelning – så aktiverar du funktionen – Dagens PS
ANNONS
Senaste nytt
Samband men ingen säker orsak
Forskarna betonar att studien inte kan bevisa att skärmtid orsakar förändringarna.
Det är möjligt att barn som redan har svårare med koncentration dras mer till skärmar.
Samtidigt stärks resultaten av att analysen justerat för faktorer som sömn, fysisk aktivitet, familjeinkomst och utbildningsnivå hos föräldrar.
Ett annat viktigt fynd är att hjärnans belöningssystem också såg annorlunda ut hos barn med hög skärmanvändning.
ANNONS
Det kan tyda på en ökad känslighet för snabba belöningar, något som i tidigare forskning kopplats till impulsivt beteende.
Vad betyder det för föräldrar
Forskarna uppmanar inte till total skärmfrihet, men till eftertanke.
Ungdomsåren är en kritisk period för hjärnans utveckling, där vanor och miljö spelar stor roll.
Små förändringar i utvecklingskurvan kan få betydelse på befolkningsnivå.
Rekommendationen är därför balans.
Tillräcklig sömn, regelbunden rörelse och tid för socialt umgänge utan skärmar lyfts fram som viktiga motvikter. Innehållet spelar också roll, liksom när och hur länge skärmar används.
Slutsatsen är inte att skärmar är farliga i sig, utan att de är en kraftfull faktor i barns vardag.
En faktor som förtjänar mer medveten hantering, både hemma och i samhället.
ANNONS
Missa inte:
Galaxy Z TriFold tar viktelefonen till nästa nivå – Dagens PS
Alarmerande studie: Så stor skada kan smartphones orsaka barn och unga – Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Christian Pedersen
Bevakar nyheter inom bil och techsektorerna.
Christian Pedersen
Bevakar nyheter inom bil och techsektorerna.
ANNONS
Just nu 20% rabatt på Greatlife – marknadens kanske bästa kosttillskott
Greatlife erbjuder kosttillskott för ökad energi och fokus. Investera smart i ditt välmående och din långsiktiga hälsa. Ge kroppen förutsättningar att prestera på topp. Just nu – 20% rabatt vid köp av 3 eller fler produkter från varumärket Greatlife med koden GREAT20
Köp här
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS