helg

Lär dig säga nej – och ta kontroll över ditt liv

Vinterhelgerna ska vara glädjefyllda, men för många kommer de med en tung blandning av ansvar och social press att gå på fester och evenemang man egentligen inte vill. Att tacka ja till något man inte vill göra är en känsla vi alla har upplevt. Den kan ge fysiska reaktioner som magknip, torr mun eller högre …