Det blir ingen ”digital demens”. I stället menar forskare att teknikanvändning hjälper seniorer att hålla sig skärpta. Kanske.
Rådet till seniorer: Sitt kvar vid datorn
Torbjörn Karlgren
Uppdaterad: 28 maj 2025Publicerad: 28 maj 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Farhågorna har varit många och utbredda kring hur en digital värld ska ställa till det för oss när vi blir äldre. Det har talats om ”digital demens”.
Glöm det, säger nu amerikanska forskare. En ny studie visar i stället att teknikkunniga och aktiva seniorer i stället kan uppleva färre tecken på kognitiv nedgång.
Den nya studien målar upp en lovande bild av hur digital teknikanvändning påverkar en hjärna som åldras.
Neuroforskare vid Baylor University och University of Texas har genomfört en metaanalys med hjälp av 57 olika studier och data från mer än 400 000 deltagare över 50 år i ålder, refererar Fast Company.
Så minskar du risken för både stroke, demens och depression. Dagens PS
Piggare och mer skärpta
Studien, publicerad i Nature Human Behavior, kommer fram till att användandet av vardaglig digital teknik i form av datorer, smartphones och internet i största allmänhet kan kopplas till lägre nivåer på kognitiv nedgång hos medelålders och äldre.
Man jämför styrkan i sambandet med tidigare bekräftade, skyddande faktorer som sänkt blodtryck, en engagerande hobby och motion. Däremot motsäger studien teorin om så kallad ”digital demens”.
”Det fanns inga trovärdiga bevis från de longitudinella studierna, eller metaanalysen som helhet, för utbredd digital ’hjärnflykt’ eller ’digital demens’ som ett resultat av generell, naturlig användning av digital teknik”, skriver de två medförfattarna Jared Benge och Michael Scullin.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
Sociala medier sämre för seniorer
Metaanalysen, som slår ihop resultat ur alla 57 studier, inkluderar tidigare studier om användningen av digital teknik hos vuxna äldre. Den genomsnittliga deltagaråldern i studierna var 68,7 år i början av respektive studie.
Deltagarna beskrivs som ”digitala pionjärer”, som inte hade tillgång till teknik och internet under sin uppväxt.
Inom metaanalysen visar de tre studier som fokuserar på äldre och sociala medier, mer blandade resultat. Författarnas slutsats i den delen är att ökad användning av sociala medier kan innebära mindre social interaktion ansikte mot ansikte.
Det kan vara negativt, eftersom socialt umgänge anses skydda åldrande hjärnor mot demens.
”Digitala sociala kontakter minskar känslan av ensamhet hos vissa äldre, men kan även öka exponeringen för socialt driven felinformation eller minska frekvensen av personliga relationer”, skriver författarna.
I övrigt kan tekniken möjliggöra ett ”blomstrande socialt liv” för äldre, som kan använda videosamtal, meddelanden och e-post för att hålla kontakt med nära och kära.
”Hönan och ägget”
ANNONS
Samtidigt erkänner forskarna att det hela är lite av ”ett hönan-och-ägget”-sammanhang.
”Till exempel förebådar minskad gånghastighet kognitiv nedgång i en mängd neurodegenerativa sjukdomar, men den omvända orsaksriktningen finns också: regelbunden promenad leder till bättre kognitiv prestation och långsammare kognitiv nedgång”, exemplifierar författarna.
För åldrande vuxna är det möjligt att bättre kognition främjar teknikanvändning, även om teknikanvändning främjar bättre kognition.
”Även om den aktuella metaanalysen visade ett konsekvent, starkt positivt samband mellan naturlig användning av digital teknik och övergripande kognitivt välbefinnande, finns det inget enkelt svar på om teknik är ‘alltid bra’ eller ‘alltid dåligt’ för den åldrande hjärnan”, erkänner författarna.
Demensrisken kan halveras – forskare pekar ut 14 faktorer. Dagens PS
Demenskrisen: “Redan på nödlägesnivå”. Realtid
Här är yrkena som ökar risken för demens. E55
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS