Sprechen Sie Deutsch? Parlez vouz francais? Bra. Då kan du antagligen hålla dig ung lite längre, enligt en ny stor europeisk studie.
Det här behöver vi prata om – på två språk
Torbjörn Karlgren
Uppdaterad: 26 dec. 2025Publicerad: 26 dec. 2025
ANNONS
ANNONS
Vi kan hålla våra hjärnor unga och bromsa åldrandet rejält – om vi kan mer än ett språk.
En ny europeisk studie har lett till resultatet att människor som talar flera språk generellt åldras långsammare än de som bara talar ett.
Den stora studien har analyserat 86 000 människor i 27 europeiska länder och publiceras nu i vetenskapstidsskriften Nature Aging.
”Studien pekar på att flerspråkighet kan vara ett enkelt och lättillgängligt sätt att stärka hjärnans motståndskraft och främja ett hälsosamt åldrande”, säger Morten Scheibye-Knudsen, forskare inom åldrande och genetik i Köpenhamn, hos norska Forskning.
AI lär sig språk på samma sätt som vi. Dagens PS
”Förlänger vår ungdom”
”Den betonar att livslångt lärande – som att lära sig nya språk – inte bara vidgar våra vyer, utan också kan förlänga vår kognitiva ungdom”, tillägger Scheibye-Knudsen.
”Effekten blir också starkare ju fler språk man behärskar, och den förblir densamma även när man tar hänsyn till skillnader i utbildning, ekonomi, hälsa och levnadsförhållanden.”
ANNONS
Forskarna konstaterar att redan att känna till och använda två språk halverar sannolikheten för en ”accelererad åldrandeprocess”.
”Det är otroligt positivt”, säger Martin Lauritzen, professor i åldrande vid institutionen för neurovetenskap i Köpenhamn.
ANNONS
Senaste nytt
Ett språk extra halverar risken
Forskarna fann att personer som bara använder ett språk löper ungefär dubbelt så stor risk för ett accelererat åldrande.
Flerspråkiga hade alltså ungefär hälften så hög risk, även efter justering för ålder och språklig, fysisk, social och ”sociopolitisk” exponering.
“Det gör resultaten mycket mer robusta. På populationsnivå visar resultaten att flerspråkighet faktiskt är förknippat med långsammare åldrande – oavsett sociala och ekonomiska skillnader”, påpekar Morten Scheibye-Knudsen.
Stödjer tidigare forskning
Martin Lauritzen hänvisar till att den nya studien stöder tidigare forskning och påminner honom om den berömda amerikanska ”Nun Study”, där en neurolog följde 678 nunnor i nästan två decennier.
Det speciella med nunnor är att de lever relativt lika liv, men studien visade att nunnor med högre utbildning och ett liv fyllt av undervisning, läsning och skrivande i genomsnitt hade en bättre kognitiv funktion långt upp i ålderdomen än andra nunnor.
ANNONS
”Jag ser den här studien som en fortsättning på Nun Study. För det handlar just om att ju bättre vi fungerar, desto större reserv har vi i våra sinnen för att motstå både åldrande och sjukdom”, avslutar Martin Lauritzen.
Ny forskning: Du kan vara 20 år yngre än du är. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS