De flesta medarbetare ser sina avstämningsmöten med chefen som rutin. Ett snabbt statusmöte. En genomgång av vad som gjorts. Ett ”vi hörs nästa vecka”.
Coachen: Fem saker du bör säga till din chef
Matilda Habbe
Uppdaterad: 23 jan. 2026Publicerad: 23 jan. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
Men enligt karriärcoachen Melody Wilding är det just här som framtida befordringar ofta avgörs – långt innan någon officiell lönesättning eller utvecklingssamtal äger rum.
I en ny analys pekar hon ut fem specifika formuleringar som framgångsrika personer använder i sina så kallade “one-on-one-möten” med chefen. Små språkliga val som, rätt använda, kan förändra hur du uppfattas i organisationen.
Missa inte: Dessa oskrivna regler avgör vem som lyckas på jobbet. Dagens PS
One-on-ones som karriärverktyg
Melody Wilding, som har coachat ledare på bolag som Google, Amazon och Apple i nära 15 år, menar att många helt missar poängen med dessa möten.
”Enskilda avstämningsmöten är den mest värdefulla tid du har med din chef. Ändå behandlar de flesta dem som möten man kan slarva bort”, skriver hon hos CNBC.
De som klättrar snabbast i hierarkin använder i stället tiden strategiskt. De kopplar sitt arbete till affärsnytta, lyfter rätt frågor – och visar att de redan agerar på en högre nivå än sin nuvarande roll.
Vill du få dagens viktigaste nyheter direkt i inkorgen?
ANNONS
Senaste nytt
Visa resultat – inte bara aktivitet
ANNONS
Enligt Wilding bör mötet börja med en tydlig genomgång av vad som hänt sedan sist, och varför det spelar roll. Hon rekommenderar formuleringen:
”Först vill jag berätta om vilka framsteg vi har gjort sedan vi pratade senast”.
Poängen är att inte fastna i vaga statusrapporter. I stället ska arbetet konkretiseras och kopplas till mål, siffror eller resultat. Det som sägs i mötet förs ofta vidare uppåt i organisationen, och blir då ett sätt att bygga synlighet hos beslutsfattare.
Läs även: Startade nytt liv i Bahrain – får miljonlön. Realtid
Be om perspektiv – inte instruktioner
En annan formulering som Wilding lyfter fram är:
“En sak jag gärna skulle vilja få ditt perspektiv på är …”
Här handlar det om att visa självständighet. Att inte dumpa problem i chefens knä, utan visa att man redan har tänkt igenom möjliga lösningar. Wilding menar att detta signalerar partnerskap snarare än beroende – ett beteende som ofta kopplas till mer seniora roller.
Förstå vad som händer högre upp
ANNONS
Många fokuserar enbart på sitt eget arbete. Men de som vill ta nästa steg ställer även frågor uppåt.
”Vad hör du från ledningen?”
Genom att ställa den frågan får man tidig insyn i förändringar, prioriteringar och interna diskussioner. Det gör det lättare att anpassa sitt arbete och att erbjuda hjälp där den verkligen behövs.
Visa att du vill mer – i rätt ögonblick
Wilding menar att befordringar sällan avgörs i ett enda möte. De formas över tid. Därför är formuleringen:
”Det är något jag gärna skulle vilja engagera mig i”..
..ett sätt att tidigt signalera ambition. Särskilt när chefen nämner nya initiativ, strategiska skiften eller framtida projekt.
Avsluta med tydlighet och ansvar
Slutligen pekar hon på vikten av att summera mötet.
ANNONS
”För att sammanfatta: jag tar hand om (A) och (B). Jag räknar med att få (X) och (Y) från dig”.
Att tydliggöra vem som gör vad minskar risken för missförstånd och utebliven uppföljning. Det skapar ansvar – åt båda håll.
I slutändan är det inte längden på mötet som avgör, utan hur det används, menar Wilding. För den som vill ta nästa steg i karriären kan fem till synes enkla meningar vara skillnaden mellan att bli kvar – och att bli utvald.
Läs också: Så hanterar du passiv aggressivitet på arbetsplatsen. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi, pension och bostadsmarknad för Dagens PS. Brinner för att göra svåra ämnen begripliga.
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi, pension och bostadsmarknad för Dagens PS. Brinner för att göra svåra ämnen begripliga.
ANNONS
Se aktuella erbjudanden på elkombin ID.7 Tourer här!
Sverige är ett kombiland, vi ser till att det förblir så. Vinterfolk kör Volkswagen ID.7 Tourer, elkombin för Sverige – med fyrhjulsdrift.Se erbjudandet här!
Se erbjudandet här!
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS