Många har känslan att alla andra kan så mycket mer om AI än man själv men det brukar inte vara hela sanningen, menar Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare.
Alla andra kan heller inte allt om AI
Nina Jansdotter
Uppdaterad: 01 feb. 2026Publicerad: 01 feb. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
AI- utvecklingen går snabbt nu och stressar de flesta om än inte alla. Kanske känner du som många andra att du inte räcker till och hinner med att hålla dig uppdaterad om allt. Eller att du är den som är sämst på AI och alla andra ligger långt före.
Du kan vara lugn och andras ut för du är säkert inte efter mer efter än någon annan. Fältet inom AI utvecklas snabbare än att någon kan ha koll på allt och ens de som är experter kan det.
De som är kunniga är det ofta inom något visst område och de kan inte lika mycket inom alla nischer inom AI. De kan ha valt något tema och specialiserat sig inom detta men de är inte lika kunniga inom hela AI- området.
Kom igång med AI
Det är bra om du kommer igång med något inom AI istället istället för att bli lamslagen av vad andra kan. Ta inte på dig för mycket på en gång utan välj något som känns nyttigt och relevant för dig och ditt jobb nu.
Välj mellan till exempel att du blir bra på att skriva prompt eller bild eller att göra fördjupade analyser med hjälp av AI. När du har knäckt koden i inom någon AI-tillämpning brukar det vara lättare att gå vidare till nästa.
ANNONS
Senaste nytt
Ta små AI-steg
Minska kraven på dig själv och testa något i taget inom den riktningen som intresserar dig mest och som du faktiskt tycker verkar roligast. För när vi känner glädje är det lättare att ta sig an saker som är svåra.
Välj gärna något som du kan använda i din vardag eller på ditt arbete och prova dig fram vad som fungerar för dig. Efterhand kommer din förståelse att öka och då kan du ta större språng.
ANNONS
Följ någon som kan
Sök på sociala plattformar som LinkedIn, Youtube eller på Tiktok och följ någon som kan mycket om AI. Leta gärna upp någon som och som även kan presentera dessa kunskaper pedagogiskt. Alla för experter är inte lika bra på att kommunicera så att nybörjare fattar.
Tema med en vän
Det kan också vara en bra idé att bolla aspekter av AI med en vän eller kollega. När vi för dialog med någon annan känns saker och ting sällan lika överväldigande. Då förstår du mer av att andra också ofta har samma känsla som du har. Att man kan känna sig osäker och orolig för att inte hänga med.
Nu är det viktigare än någonsin att vi fördjupar kontakterna med andra människor för att vi ska kunna stötta och hjälpa varandra.
Fråga om hjälp med AI
När du träffar någon som kan mycket inom AI, passa på och fråga denne om du kan få några bra tips. Ställ frågan om hur han eller hon lärde sig så snabbt. På så vis kan du få råd och inspiration som kan göra processen lättare för dig.
När du ställer fördjupade frågor till någon kommer du också att märka att denne trots sin expertis inte alls kan svara på allt. En del pratar mycket men kanske egentligen inte har så djup kunskap som det verkar.
Minska stressen
ANNONS
Att du lär dig något är viktigt men försök minska stressen. Du måste inte pressa dig själv och farten är inte det viktigaste. Sträva efter att vara med i AI-matchen långsiktigt och på ett vis som är hållbart och möjligt för dig.
För när vi stressar för mycket blir våra hjärnor mindre smarta. Se till att du växer in i den nya AI-världen i din egen takt. Vilket litet steg kan du ta redan idag?
- Coachande frågeställningar om AI och personlig utveckling
- Här är förslag på frågor för självreflektion:
- Hur vet du egentligen hur mycket andra i din omgivning kan om AI?
- Är det så att du underskattar dig själv och din kunskap?
- Vilket område inom AI känns roligast för dig just nu?
- Vad skulle hända om du tillät dig själv att inte kunna allt perfekt direkt?
- Vilka framsteg inom AI har du redan gjort?
Läs mer om AI och karriär:
https://www.dagensps.se/karriar/ai-vid-jobbansokningar-dubbelmoral-nar-rekryterare-klagar/
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Nina Jansdotter
Beteendevetare och en av landets mest kända karriärcoacher.
Nina Jansdotter
Beteendevetare och en av landets mest kända karriärcoacher.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS