När uppenbarelser förändrar livet

Dagdrömma och hitta lösningar

I en studie undersöktes bland annat studenter och blivande ledare, där de som dagdrömde och försökte lösa verkliga problem under tiden hade större sannolikhet att oftare få epifanier, enligt Earth.com.

Dagdrömmarna var lekfulla men tog sig an verkliga utmaningar, där deltagarna fick uppenbarelser som kunde hjälpa dem med arbetsuppgifter.

Tänk utanför boxen

Det handlar om att tänka utanför boxen.

Om det kommer problem längs vägen hittar man nya lösningar genom att dagdrömma hur en sådan verklighet skulle kunna se ut.

“Att låta tankarna vandra är ett särskilt användbart sätt att lösa problem eftersom det omdirigerar uppmärksamheten från befintliga lösningar och hjälper människor att engagera sig i fantasifullt tänkande och utforska helt nya möjligheter”, säger Markus Baer, ​​en av forskarna bakom studien.

Fritt sätt att tänka

Att dagdrömma är ett lekfullt och fritt sätt att tänka.

“Och detta öppnar dörren till att uppleva starka uppenbarelser”, säger Erik Dane, professor i organisationsbeteende vid Washington University, som ligger bakom den nya studien.

Enligt forskarna handlar det vidare om att vara öppen och villig att förändra din personlighet.

Ta in nya saker och inte vara rädd för förändring.

Skapar nya ytor

Det är samtidigt viktigt att både skolor och arbetsplatser skapar ytor som är öppna för ett aktivt dagdrömmande – som därmed kan leda till problemlösning och nya innovationer – vilket gynnar både skolorna och bolagen.

När personer får utrymme att reflektera fritt över sina tankar leder det ofta till ökat självförtroende och att man hittar mer mening med livet.

Läs även:

Övervinn dina mentala hinder för att träna. Dagens PS

Sju livsmedel som främjar din mentala hälsa. Dagens PS