7 vanor bland framgångsrika

De belönar sig med att äta något hälsosamt (1) och undviker helst alkohol eftersom det hämmar energin följande morgon.

De har också för vana att läsa (2) innan de somnar på kvällarna. Det berättar karriärexperten Michael Kerr för Business Insider, som VA refererar till.

De tar tillfället i akt att besvara samtal, mejl och sms (3).

De går offline efter att ha svarat på sms, samtal och mejl (4).

De slappnar av i stället för att stressa upp sig under ledig tid (5).

De planerar sin sömn (6).

De samlar sina tankar och reflekterar (7), enligt en karriärexpert som intervjuas av Huffington Post, som också är VA.se:s källa.

MISSA INTE: 12 helgrutiner att sno från världens framgångsrika  >

LÄS ÄVEN: Det kännetecknar framgångsrika  >