Dags att ge upp motståndet mot broccoli och kruskakli? Nu kommer nya argument som möjligen kan övertyga den mest fanatiske köttätaren.
Ät mer grönsaker – få ett bättre sexliv
Torbjörn Karlgren
Uppdaterad: 19 apr. 2024Publicerad: 14 apr. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det finns några eviga sanningar när det gäller mat. En korrekt sådan är att grönsaker har en positiv inverkan på hälsan.
En annan, inte lika korrekt, är att varje där det inte ingår falukorv eller något grillat är en undermålig måltid – och att varje påstående om att en biffstek ska överges är fake news.
Saken är biff
Därför kan det här vara ett svårtuggat budskap.
Men lägg en kall fläskfilé mot pannan och ta till dig detta: de som äter tillräckligt med frukt och grönt upplever att de a) sover skönare, b) har det bättre i sina relationer och, som om det inte vore nog med det, c) är mer nöjda med sitt sexliv.
Det slutliga beviset för att det inte finns någon rättvisa, säger du?
Saken är biff, säger vi.
ANNONS
Senaste nytt
Lyckligare av grönsaker
ANNONS
Riktlinjerna från WHO, Världshälsoorganisationen, säger inget om vårt sexliv, men däremot att varje vuxen ska äta 400 gram frukt och grönt varje dag.
Det är helt enkelt den mängd som behövs för att minska risken för sjukdomar och hålla sig frisk.
Dessutom mår man alltså bättre,
I den nya rapporten The Vegocracy Report, framtagen av svenska Picadeli, som händelsevis har salladsbarer med väldigt mycket grönsaker, framgår det att sju av tio svarande som äter tillräckligt mycket grönt, också är lyckliga i sin relation.
De som slarvar med purjolöken och morötterna? Där är endast fem av tio nöjda med privatlivet.
Bättre sexliv
Det är dessutom så att en majoritet – 52 procent – av de som äter nog mycket av du vet vad, är nöjda med sitt sexliv.
Det är bara 41 procent av de som i allt för hög grad livnär sig på tunnbrödsrullar, en grillad med mos och betraktar en falukorvsring som så nära kostcirkeln man kan komma.
ANNONS
Dessutom sover de bättre. Grönsaksätarna.
66 procent av de som följer kostråden anser sig få tillräckligt med sömn – 61 procent av de som struntar i dem säger detsamma.
9 procent – innan detta
I The Vegocracy Report har 11 000 svarande från sju länder svarat.
Fyra av tio svenskar i den säger att de är oroade över att deras matvanor har en negativ påverkan på hälsan.
Trots det äter bara 9 procent av svenskarna den rekommenderade mängden frukt och grönsaker.
Av dem som inte gör det säger ungefär hälften att det här med frukt och grönsaker helt enkelt inte är tillräckligt högt prioriterat för dem.
Det var, å andra sidan, innan de läste den här texten.
ANNONS
Läs mer:
Därför ska du ta efterrätten innan maten. Dagens PS
Dejta i helgen? Håll dig nykter. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
