Undvik att bli stressad när du är ledig
När vi, som nu under påskhelgen, är lediga och försöker slappna av drabbas cirka 30 till 50 procent av oss av avslappningsframkallad stress. Att försöka slappna av men i stället överväldigas av stress och negativa tankar är någonting som drabbar många, på engelska kallas denna avslappningsframkallade stress för stresslaxing, det skriver Fast Company. Denna avslappningsframkallade …
