36 procent av Sveriges chefer upplever försämrad sömn som en följd av coronaviruset. Det visar en ny undersökning. “Det är oroväckande”, säger sömnforskaren Chistian Benedict.
En tredjedel av chefer sover sämre i coronatider
Mest läst i kategorin
Det är tidningen Chef som har genomfört undersökningen som kartlägger chefers sömnvanor. 51 procent av svenska chefer sover redan mellan 5-6 timmar per natt, vilket är runt 1,5 timme under rikssnittet.
36 procent av cheferna svarar nu att deras sömn har påverkats negativt som en konsekvens av coronaviruset. Sömnforskaren Christian Benedict vid Uppsala universitet är ser negativt på utvecklingen.
“Det är oroväckande, inte i första hand för de personer som behöver jobba för de här cheferna, utan för cheferna själva. De tappar nästan en hel natts sömn varje vecka. Du behöver din sömn för att få möjlighet att hantera såväl fysisk som psykisk stress”, säger han.
Sveriges chefer själva kan även de se negativa följder av minskad sömn. 61 procent av de tillfrågade uppger att deras sömnproblem har inverkat negativt på deras yrkesroll under den senaste tiden.
Att det finns en uppfattning att minskad sömn kan leda till effektivitet är Christian Benedict skeptisk till.
“Där har man kunnat visa att folk som lider av sömnunderskott uppfattas som mindre attraktiva och trovärdiga! Vi använder ickeverbala verktyg undermedvetet när vi möter andra personer och då kan brist på sömn göra att vi uppfattas negativt av andra”, säger han till tidningen Chef.
Undersökningen gjordes av tidningen Chef och totalt 2.475 personer i chefspositioner svarade.
Vet du om att även du som egenföretagare kan försäkra bland annat din inkomst?