Tips till företagare: Så gör du underverk i jobbet

Till att börja med handlar det om att ha fullt fokus på jobbet.

Resultatet blir bättre och mycket tid kan läggas på annat, exempelvis familj och fritid.

“Det minskar även risken för att drabbas av utbrändhet eller utmattning, något som är ett hot inom alla branscher”, heter det i artikeln som har Marcel Schwantes som källa.

Företagare: Ta paus – om så bara fem minuter

Nästan nio av tio amerikanska kontorsarbetare vistas framför datorskärmen i stort sett hela arbetsdagen.

Många stänger som bekant inte av jobbet vid arbetsdagens slut utan fortsätter tillbringa sin tid framför laptop-skärmar, smartphones och dylikt.

Ta paus, är rådet då den amerikanska studien på området visar att det höjer både fokus och prestation/produktion.

Se till att skapa balans mellan arbete och fritid, vila när du är ledig och glöm alla tankar på att jobba hårdare och snabbare.

Ofta räcker en kort paus för att lyckas bäst i jobbet, utöver fysisk aktivitet, god sömn och nyttig kost.

Läs mer här och här.

Läs även: Oväntade egenskapen som gör dig framgångsrik

Läs mer: Fyra egenskaper som gör introverta till en tillgång