ANNONS
ANNONS
  • Vatten är livsnödvändigt och under varma dagar är det extra viktigt att vara noggrann med vätskebalansen. För litet intag av vatten kan leda till att din fysiska och mentala prestation försämras, menar Healthline.

  • Den senaste trenden att jogga och plocka skräp samtidigt, har blivit ett nytt verb: plogga! Det är fler och fler som hakar på i springtåget med en soppåse i handen för att hjälpa vår jord under löpturen, skriver Amelia.

  • På marknaden finns en rad produkter märkta som nyttiga och hälsosamma, men stämmer det? Det kryllar av dolt socker på butikshyllorna och är man inte uppmärksam är det lätt hänt att få i sig stora mängder socker, trots att dina val är menade att vara...

  • Många har svårt att sova i värmen och utan luftkonditionering eller fläkt är det svårt att känna sig sval. Men det finns ett par saker du kan göra för att somna lättare.

  • En heldag i solstolen med visionen om att få en lätt solkysst hud blev istället en röd mardröm. Är skadan redan skedd är det inte mycket att göra, förutom att lindra smärtan så gott det går och skärpa sig till nästa gång, skriver Damernas Värld.

  • Efter en dag av stekhet sol och höga temperaturer känner man sig ofta trött i både kropp och knopp. Nu visar en ny studie från Harvard School of Public Health hur värme påverkar våra hjärnor negativt

  • Att svett är ett resultat av hård träning och därmed gynnar din hälsa, känner alla till. Men svetten i sig har faktiskt många positiva effekter på både ditt inre och yttre.

  • Kliande myggbett och irriterande surr – de blodsugande insekterna är måttligt populära under sommarhalvåret. Trots att myggan fyller en viktig funktion i ekosystemet, är det inget vi vill ha under utomhusmiddagen. Måbra tipsar om hur du kan slippa myggen med enkla knep.   PS Supersommar – Här kan...

  • Långa dagar under solen kräver skydd, för att undvika de hälsorisker solens värmande strålar för med sig. Trots att de flesta känner till faran med att sola, är det många falska myter som har spridit sig under åren.

  • En morotsstav med dipp närmar sig munöppningen, en tugga tas, och moroten förs ned mot dippen igen. En dubbeldippare har varit i farten.

ANNONS
ANNONS